Kuzey Makedonya’da etkisini artıran sıcak hava dalgası nedeniyle Halk Sağlığı Enstitüsü, vatandaşlara sağlıklarını korumaları için bir dizi uyarıda bulundu.
Enstitü, özellikle 11.00-17.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını, güneşe maruz kalınması halinde ise gölgede dinlenilmesini tavsiye etti.
Vatandaşlara açık renkli ve hafif giysiler giymeleri, şapka ve güneş gözlüğü kullanmaları, günün büyük bölümünü serin veya klimalı ortamlarda geçirmeleri önerildi. Ayrıca gündüz saatlerinde pencere ve panjurların kapalı tutulması, evlerin ise akşam saatlerinde havalandırılması istendi.
Halk Sağlığı Enstitüsü, susamayı beklemeden gün boyunca bol su tüketilmesi gerektiğini vurgularken, alkol, kafeinli ve aşırı soğuk içeceklerden kaçınılması çağrısında bulundu.
